第二節(jié) 國際防癌守則
腫瘤學

        1.食物以植物食品為主,多樣攝取。植物性食品富含維生素及植物激素,可有效防癌,但也含有亞硝酸鹽等致癌物質,攝取種類多,可以降低致癌物。2.保持適當體重。BMI保持在18.5～22。BMI是肥胖指數(shù),體重除以身高的平方,例如體重72kg,身高    （共 833 字）     [閱讀本文] >>