海量資源,盡在掌握
  導讀:提醒立秋以后如何調(diào)整我們的飲食,立秋后,陽氣轉衰,陰氣日上,自然界由生長開始向收藏轉變,根據(jù)順應四時的養(yǎng)生原則,秋冬養(yǎng)陰。 立秋要養(yǎng)肺 而干燥,氣燥傷肺,肺氣虛則機體對不良刺激的耐受下降 (共 1093 字) [閱讀本文] >>